春は身体をゆるませましょう！

骨盤は季節によって、開いたり、閉じたりを繰り返していると思われます。
春は、冬の間縮こまっていた骨盤が開いていく季節です。
そんな春の身体の特徴は、”春眠暁を覚えず”というように、だるいし眠いのが特徴です。

そんな時は、無理せずのんびりしましょう。
日本人は皆まじめな性格の為、サボるなんてダメな私だ！と思ってしまいがちですが、春に関してはそんなことはありません。

頑張れない時は、頑張らなくていいのです。
思い切ってゆるめる(のんびりする)からこそ、その先で頑張れます！
勇気を出して、のんびりしましょう(^^)/