先のブログでも書いたように、春は骨盤がゆるみます。 そんな時は、自分の中にある”いらないもの”を捨てる(解放する)いい機会です。 誤った習慣や、考え方、持ち物等・・ 今まで「正しい」と信じやってきたことでも、本当は、身体 […]

気温が上がるにつれて、冬の間縮こまっていた骨盤がゆるみだします。そうなると、体がだるい、ぼーっとする状態になります。皆さんご経験あるのではないでしょうか？ そんな時は無理しないこと。「だるい」感じに任せて、ダラダラしてく […]

一か月の間で、骨盤は動いていると思われます。男性も女性もです。 「動く」と言われるとピンとこない方もいらっしゃるかもしれません。 詳しく言うと「開いて閉じる」。 しかし、骨盤がゆがむことによって正しく動かなくなると、肩こ […]